Свобода быть счастливой
Записаться

Всего за 1,5 месяца вы избавитесь от токсичных установок и научитесь отстаивать личные границы, чтобы не травмировать собственных детей и не повторять ошибок своих родителей.
Вы сможете приручить свой гнев, чувство вины и тревоги.
Психотерапевтический онлайн-курс
Ирины Терентьевой
Подробнее о курсе
Свобода быть счастливой
Записаться
Всего за 1,5 месяца вы избавитесь от токсичных установок и научитесь отстаивать личные границы, чтобы не травмировать собственных детей и не повторять ошибок своих родителей. Вы сможете приручить свой гнев, чувство вины и тревоги.
Психотерапевтический онлайн-курс
Ирины Терентьевой
Подробнее о курсе
Идет запись на поток № 6
Знакомы ли вам эти мы мысли?
«Вроде думала, что ни в коем случае не буду это делать со своими детьми. Но замечаю, что делаю и ловлю себя только после...»

«Хотя я давно уже мужчина, но я все еще тот мальчик, который лезет из кожи вон, чтобы заслужить доброе слова отца и матери. И каждый раз мне больно.»

«Я не успеваю за идеальным образом, чувствую себя плохой мамой, женой, дочерью.»
«Родители часто называли меня ничтожеством, дрянью и идиоткой, и я такой себя и считала...»

«Внутри меня до сих пор живет та маленькая, недолюбленная девочка»,

«У меня, к сожалению, нет шаблона того, как растить ребенка счастливым».

«Мне страшного... я превращаюсь в свою маму, и я прекрасно понимаю, что так нельзя!»
Вам нужен этот курс, если вы хотите...
Уменьшить конфликты в семье
Научиться восполнять внутренний ресурс
Уменьшить количество страхов и комплексов
Проработать эмоциональный интеллект и понимать собственные эмоции
Кому будет полезен этот курс ?
  • Чувствуете неуверенность в себе
    Поможем избавиться от мучительного чувства
    собственной неполноценности
    и понять, откуда эта неуверенность к вам пришла.
  • Не знаете источники своего ресурса
    Проверите на токсичность свои источники энергии.
  • Хотите иметь здоровую психику
    Обучим азам сохранения самообладания,
    баланс и гармонию в вашей насыщенной
    родительской жизни.
  • Не умеете выстраивать свои границы
    Вы поймете где ваши собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли, а где — чужие.
  • Не знаете как работать
    с ограничивающими убеждениями
    Перестроим ваше мышление, обучим анализу
    и дадим инструменты для ликвидации
    всех негативных установок.
Они уже прошли Свободу!
Что из этого вышло?
Пример расписания
с 14 октября по 24 ноября
Дата
Название урока
14 октября
Базовая диагностика эмоционального состояния
15 октября
Наши тяжелые эмоции и как с ними справляться
18 октября
Ошибки мышления, которые провоцирует весь негатив
22 октября
Азы работы с любыми тяжелыми эмоциями
25 октября
Преодоление тревоги
29 октября
Избавление от вины и стыда
5 ноября
Приручение злости
7 ноября
ВЕБИНАР С РАЗБОРАМИ
вопросов участниц
8 ноября
Диагностика токсичных убеждений
12 ноября
Переработка убеждений
на уровне мышления
15 ноября
Переработка убеждений
на уровне эмоций
19 ноября
Личные границы: диагностика
22 ноября
Выстраивание новых границ в отношениях
24 ноября
ВЕБИНАР С РАЗБОРАМИ и бонусной техникой
Программа онлайн-курса
Программа длится 1,5 месяца
1 модуль
Эмоциональный интеллект
Родительские эмоции
Общие принципы работы с эмоциями
Преодоление чувства вины
Преодоление чувства тревоги
Преодоление чувства гнева

Итог: Вы сможете освоить способы управления своими эмоциями и выявить причины их появления.
2 модуль
Границы и убеждения
Диагностика убеждений
Проработка убеждений на уровне мышления
Проработка убеждений на уровне чувств
Личные границы
Чужие границы

Итог: Вы сделаете диагностику текущего положения дел
с личными границами и подберете способы правильно их отстаивать. Проработаете и разберетесь в своих убеждениях.
3 модуль
Заключительный модуль
Техника «Ценностный образ себя»

Это одно из лучших упражнений коучинга. Техника поможет смоделировать ваше будущее, сформировать желаемые качества и укрепить самооценку.
Записаться на курс
Как выглядит онлайн-курс
В любое время и на любом устройстве
Все обучающие материалы будут доступны 24/7
на онлайн-платформе.
С поддержкой единомышленников
В Телеграме будет проходить живое общение среди участников. Вы познакомитесь с интересным людьми и, возможно, обретете новых друзей.
В удобном для вас режиме
Около 2-х часов в неделю вам потребуется для того, чтобы успевать двигаться по программе.
Результаты курса:


  • Перестанете срываться
    1


  • Сможете спокойно выдерживать жизненные сложности
    2


  • Избавитесь от токсичных
    вины и стыда
    3


  • Станете независимыми от
    мнения других людей
    4


  • Будете опираться на себя, доверять себе, своим суждениям
    5


  • Научитесь любить себя
    6


  • Выстроите личные границы, научитесь говорить "Нет"
    7


  • Будете обладать навыками саморегуляции, самоконтроля
    8


  • Откроете перед собой новые горизонты
    9


  • Передадите своим детям позитивную модель поведения
    и установки
    10


  • Сможете выстроить свою желанную жизнь
    11
Выбирайте, как участвовать!

Вы бронируйте место за собой в следующий поток

Стандартный
  • 12 уроков по 30-40 минут
  • Удобная рабочая тетрадь
  • Чат участников, где Ирина отвечает на вопросы
  • Домашние задания и их разборы Ириной в чате
  • Доступ к курсу на 2 месяца
  • 2 вебинара с бонусной техникой и ответами на вопросы
Промокод ИНСТА50 дает скидку в 50% на 6-й поток
15 750
Выбрать этот тариф
Идет запись на поток № 6
F.A.Q.
Онлайн-курс ведет Ирина Терентьева

- Практикующий детский психолог с 2007 года;
- Основатель и руководитель проекта "Детология"
- Автор более 35 книг для детей и родителей в крупнейших печатных издательствах (АСТ, Питер, Феникс)
- Методист и психолог сети детских эко-клубов «Умничка»;
- Продано более 1 млн книг
- Проведено более 3 500 личных консультаций
- Больше 20 000 родителей прошли авторские семинары и курсы
- Счастливая мама и жена
Отзывы о курсе
© И.П. Терентьева И.А., 2020. ОГРН 317774600522904
МЕНЮ
СОЦСЕТИ
Made on
Tilda