Эмоциональная устойчивость

на 1-2-3

Научитесь эффективно справляться

с эмоциями сами

и научите своих детей

Старт 16 марта
по 29 марта
ЗАПИСАТЬСЯ
Раннее бронирование только на этой неделе со скидкой до 15000!
Эмоциональная
устойчивость
на 1-2-3
ЗАПИСАТЬСЯ
Научитесь
эффективно справляться
с эмоциями сами
и научите своих детей
Тренинг психолога
Ирины Терентьевой
Старт
16 марта
У вас сложности
с пониманием и управлением
вашими эмоциями, если:
  • Вы порой не можете понять,
    что и почему вы делаете или не делаете

  • Вы надолго застреваете
    в любых переживаниях
  • Вами вечно манипулируют и в итоге вы делаете
    совсем не то, что хотели сами
    .
  • Вы боитесь своей злости, своих срывов,
    боитесь отпустить контроль, но вы все равно срываетесь на самых близких и беззащитных
  • Вы не умеете справляться со своей злостью,
    тревогой, проваливаетесь в чувство вины и стыда
  • Вечно сами себя ругаете
    за эти эмоции за эти эмоции
Исправить ситуацию
Почему вам надо стать неваляшкой?
  • Неваляшка — образец устойчивости!
    Ее как только жизнь не колотит, неваляшка всегда быстро восстанавливает равновесие.

    Я НЕ БУДУ учить вас сохранять спокойствие в любой ситуации.

    Эмоционально устойчивый — это НЕ бесчувственный!

    Эмоционально устойчивый — это человек:
    • в контакте со своими эмоциями
    • умеющий с ними обращаться
    • и использовать себе во благо
Эмоциональная устойчивость на 1-2-3
поможет вам:
  • Почувствовать себя гораздо лучше сразу же
  • Научиться узнавать свои эмоции в лицо и управлять ими
  • Гораздо легче переключаться с негатива на позитив
  • Получить быстрые результаты по развитию навыков управления своими эмоциями
  • Извлекать пользу даже из негативных эмоций
  • Начать распутывать клубок своих жизненных проблем
  • Больше любить и принимать себя и своих детей
  • СТАТЬ ОБРАЗЦОМ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ ДЛЯ СВОИХ ДЕТЕЙ
Научитесь сами быть эмоционально устойчивыми,
и ваши дети начнут брать с вас пример!

Вот он путь к спокойствию дома
и спокойствию за будущее детей.
Только самое важное,
только для очень занятых!
10 уроков по 5 -8 минут
Чат с психологом на 2 недели
2 созвона с разборами ваших вопросов
РАСПИСАНИЕ
  • 16 марта
    Анализ
    Эмоционального состояния
    • Как разобраться в своих эмоциях
    • Практическое задание
  • 17 марта
    Функционал эмоций
    • Как начать принимать свои эмоции без страха, что вас куда-то понесет и вы не справитесь
    • Практическое задание
  • 18 марта
    Страх и тревога
    • Причины возникновения
    • Пути преодоления
    • Практика AWARE
  • 19 марта
    Ревность
    • Механизмы возникновения у вас и у детей
    • Как облегчить состояние и переключиться
  • 20 марта
    Злость, агрессия
    • Почему вы орете?
    • Как проживать злость без криков и агрессии?
    • Алгоритм выхода из цикла агрессии
    • Техника- самоподдержки
  • 22 марта
    Прямой эфир – разбор
    Ирина Терентьева в прямом эфире отвечает на ваши вопросы, разбирает ваши ситуации,
    вы тоже можете выйти в эфир и задать свои вопросы вживую
  • 23 марта
    Чувство вины
    • В чем разница между чувством вины и чувством ответственности?
    • Разница между экологичной и токсичной виной
    • Отработка техники "Пирог ответсвенности"
  • 24 марта
    Чувство стыда
    • Одна из самых тяжелых эмоций. Почему?
    • Признаки токсичного стыда
    • Пути преодоления
  • 25 марта
    Грусть, апатия, безнадежность
    • Разбор причины застревания в этих эмоциях
    • Техника быстрого проживания этих состояний
  • 26 марта
    Чувство обиды
    • Из-за чего вы застреваете в обидах и не можете "отпустить" ситуацию?
    • Простая техника по "отпусканию" обид
  • 27 марта
    Чувство зависти
    • Почему завидовать не стыдно?
    • Как зависть может стать вашим ресурсом?
    • Практическая техника
  • 29 марта
    Прямой эфир – разбор
    Ирина Терентьева в прямом эфире отвечает на ваши вопросы, разбирает ваши ситуации,
    вы тоже можете выйти в эфир и задать свои вопросы вживую
БОНУСЫ
  • Обида – «Страшный зверь»
    Алена Чернышева психолог Детологии

  • Давай бояться вместе
    Алена Скорикова психолог Детологии

  • В ресурсе 24/7
    Алена Чернышева психолог Детологии
ЗАБРАТЬ БОНУСЫ!
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
  • С ПОДДЕРЖКОЙ (16.03-29.03 )
    10 трансформационных уроков
    Специальные задания по каждой теме
    Групповой чат с Ириной Терентьевой на 14 дней
    2 прямых эфира с разбором ваших ситуаций (с записью)
    Доступ к материалам на 6 месяцев после завершения тренинга

    Цена: 15 850 8 850 руб.
    Записаться
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ (16.03 - 29.03)
    10 трансформационных уроков
    Специальные задания по каждой теме
    Групповой чат с Ириной Терентьевой на 14 дней
    2 прямых эфира с разбором ваших ситуаций (с записью)
    Доступ к материалам на 6 месяцев после завершения тренинга
    2 личные консультации с Ириной Терентьевой

    Цена: 25 850 15 850 руб.
    Записаться
Отзывы об Эмоциональной устойчивости
F.A.Q.
Онлайн-курс ведет Ирина Терентьева

- Практикующий детский психолог с 2007 года;
- Основатель и руководитель проекта "Детология"
- Автор более 35 книг для детей и родителей в крупнейших печатных издательствах (АСТ, Питер, Феникс)
- Методист и психолог сети детских эко-клубов «Умничка»;
- Продано более 1 млн книг
- Проведено более 3 500 личных консультаций
- Больше 20 000 родителей прошли авторские семинары и курсы
- Счастливая мама и жена
Если у вас остались вопросы или возникли технические сложности, то пишите:
Задать вопрос
© Индивидуальный предприниматель
Терентьева Ирина Андреевна г. Москва,
ОГРНИП 317774600522904, ИНН 773126329191

Договор оферты
Политика конфиденциальности
МЕНЮ
СОЦСЕТИ